こんにちは、はつまい（@_hatumai）です。
新型コロナウィルスのオミクロン株の感染者数が急増している中、ついに我が家も家族全員感染してしまいました。
主人と1歳8ヵ月の息子と3人で10日間の自宅療養をしていましたが、
療養期間中、東京都から届いた支援物資が大変ありがたかったため今回中身を公開致します！
（東京都23区東部在住）
現在PCR検査の結果待ちの方や、既に陽性と判断され自宅療養が余儀なくされている方、
買い物にも出れずに不安になっている方も多いと思います。
支援物資の内容がわかれば療養期間中の食糧調達の不安も少し和らぐと思いますので是非参考にしてください。
感染者の増加により支援物資が行き届いていない地域もあるかもしれませんので、詳細は各自治体の保健所に確認してみてください。
我が家の感染状況
最初に私・息子が同日に発熱しました。
主人に発熱は見られませんでしたが、念のため3人ともPCR検査を実施。
検査を受けてから2日後に病院から検査結果の電話連絡がありました。
- 検査の結果
- 私・息子 ⇒ 陽性
主人 ⇒ 陰性
※主人は陰性の結果が出ましたが、PCR検査を受けた翌日に発熱があったため、主治医の判断の基、陽性と判断されました。
保健所からの電話連絡（支援物資の依頼）
病院から検査結果の電話連絡があった同じ日に、保健所からも電話がありました。
陽性と診断されたら：陽性者本人へ保健所から電話連絡が来る
今回、私と息子の2人が陽性判定されましたので保健所から2回電話連絡がありました。
（陽性者1人1人に聞き取りの電話が来ます）
息子への聞き取り → 旦那の携帯へ
私のへの聞き取り → 私の携帯へ
聞き取り内容（例）
・いつから、どんな症状があるか
・現在の症状
・感染源の心当たりの有無
・妊娠しているかどうか
⇒妊娠している旨を伝えたら、パルスオキシメーターの貸し出しをしてもらえました。
・家庭状況（同居家族の有無）
主人が受けた電話（陽性者：息子）では保健所の方から
十分な食料はありますか？
支援物資が必要でしたらお送りいたしますが…。
と聞いてくれましたが、私にかかってきた電話では支援物資のお話は一切ありませんでした…。
療養期間6日目に物資が送られてきましたが、実際1人分の支援しかありませんでした。
保健所との電話の際に私も物資のお願いをしていれば2人分もらえたかも…？
聞かれなくても自分から言えばよかった～💦
子どもの分は送られてこないのかな？とも思いましたが、
届いた支援物資の宛名は息子宛てでしたので、
やはり私の分の支援物資が手配されていなかったようです。
保健所の電話連絡で支援物資の話が出なかった場合は、自分から確認してみよう！
※感染者が多いと供給不足で物資提供がないケースもあるそうです。
支援物資の内容
気になる支援物資の内容を公開します。
お住まいの地域により届く内容は異なると思いますが、少しでも参考になれば幸いです。
段ボール2箱と水1ケースが届きました。
感染防止のため受け取りは直接ではなく置き配でした。
開けるとこんな感じ↓
全部並べてみました↓
水1ケースに加えて、スポーツ飲料、トマトジュース、コーヒー、カロリーメイト飲料、緑茶パックなどの飲料系と
ご飯におかゆ、またご飯にかけるだけですぐに食べられる親子丼や中華丼の素、
お湯を注げばすぐに食べれるスープやカップ麺など色々と入っていました。
海藻サラダと小分けの小さいドレッシング、パスタとパスタソース（ミートソース・アラビアータ・たらこ）も入っています。
また、ミックスビーンズやシーチキン、電子レンジですぐに食べれるとり大根やもつ煮も入っていました！
（ご飯系だけではなく、ゼリーやお菓子も入っていてとても嬉しかったです。）
全て日持ちする食品＆食べるのに手間がかからないものだったので非常に助かりました。
普段自分で買わない商品もたくさん入っていて、開封時とてもワクワクしました！
また、食物アレルギーのリストも同封されているため、アレルギー体質の方も安心して利用できます。
実際にこのリストの中に入っていない商品もありましたが、療養期間中は十分助かる量でした！
※私たちの時は「ネクストレード 5種盛りおでん」が入っていませんでした。
ネットスーパー・デリバリーも活用しよう
自治体から支援物資が届くまでタイムラグがあります。
（我が家も療養6日目にやっと届きました）
最近は感染者も右肩上がりで増えており、PCR検査の結果が出るのにも通常より時間がかかっています。
結果が出るのが遅くなればなるほど保健所からの連絡も遅れるため、
支援物資が届くまでの期間、ネットスーパーやデリバリーサービスを使用し乗り切りましょう。
おススメのネット宅配サービス
玄関前まで届けてくれる宅配サービスは非常に便利なサービスです。
我が家も療養期間中、何度もお世話になりました。
各社によって条件はありますが、置き配サービスを行っている会社もあるため是非活用してみましょう。
おススメのデリバリーサービス
デリバリーサービスはUrber Eatsが有名ですが、現在他の会社でも新規クーポンを発行したりと色々お得なサービスがあります。
この機会に色々と試してみましょう！
まとめ
如何でしたでしょうか？
自治体からの支援物資は療養期間中ありがたく活用させて頂きましたが到着までタイムラグがあるので注意が必要です！
ネットスーパーやデリバリーもうまく活用し乗り切って頂ければと思います。
本記事が少しでもお役に立てると嬉しいです。
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